Info

Erholsamer und gesunder Schlaf ist eine der wichtigsten Stellschrauben für gute körperliche und psychische Gesundheit und trägt maßgeblich zu mehr Lebensqualität bei. Doch ein Großteil der Menschen schläft schlecht und hat, bedingt durch den stressigen Alltag, Probleme zur Ruhe zu kommen, durchzuschlafen oder ausreichend lange zu schlafen. Mit der Weiterbildung zum Schlafcoach können Sie dem entgegenwirken und Ihrem privaten und beruflichen Umfeld durch individuelles Schlafcoaching zu besserem Schlaf und mehr Erholung verhelfen. Dazu werden Ihnen in dieser Weiterbildung umfassende wissenschaftlich fundierte Kenntnisse aus den Bereichen der Chronobiologie und der Schlafforschung vermittelt. Sie erfahren, was erholsamen Schlaf ausmacht, lernen die Ursachen von Schlafstörungen zu erkennen sowie diesen gezielt entgegenzuwirken. Die Inhalte werden Ihnen dabei über speziell für das Selbststudium optimierte Studienhefte vermittelt und in Online-Vorlesungen weiter vertieft. Neben den theoretischen Grundlagen werden Ihnen in einem IST-Webinar und einem Seminar anhand von Praxisbeispielen Handlungsempfehlungen sowie ganzheitliche Coachingstrategien für Ihr Schlafcoaching vermittelt. Mit einer Vielzahl von Erholungstechniken und Ihrem umfassenden Fachwissen im Bereich Schlaf tragen Sie dazu bei, dass selbst Schichtarbeiter zu einem gesunden Schlaf finden. Im Anschluss können Sie als selbstständiger Berater oder im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements als Schlafcoach tätig werden.

Anbieter

IST-Studieninstitut

Erkrather Str. 220 a-c
40233 Düsseldorf

info@ist.de
Webseite

IST-Studieninstitut

Seit mehr als 30 Jahren gehört das IST-Studieninstitut zu den wichtigsten und bekanntesten Anbietern von berufsbegleitenden Weiterbildungen und Fernstudiengängen. Mehr als 300 Dozenten und Autoren vermitteln den Teilnehmern praxisnahes Wissen. Die 130 Mitarbeiter des IST-Studieninstituts sorgen zudem für eine optimale Betreuung.

Alle Kurse des Anbieters Detailseite des Anbieters